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7 Passos para Controlar a Ansiedade

Aprenda em 14 dias a controlar e reduzir a ansiedade com um método simples, prático e baseado em evidências científicas.


Você não precisa passar anos em terapia para começar a viver com mais calma.

Se você sente que a ansiedade está dominando sua vida ? impedindo seu descanso, afetando sua produtividade e te deixando em constante estado de alerta ? saiba que existe um caminho mais leve, acessível e eficaz para retomar o controle.


Este programa é para você se...

Sua mente não desacelera e você tem dificuldade para relaxar

Dormir bem parece impossível e a sensação de cansaço é constante

Você vive com o medo de que algo ruim vá acontecer

Pequenas situações geram irritação desproporcional

A cobrança por resultados, no trabalho ou na vida pessoal, te paralisa

Está esgotada emocionalmente, sobrecarregada por tantas demandas

Quer melhorar, mas não quer (ou não pode) fazer terapia agora

Procura um método objetivo, que se encaixe na sua rotina


Você vai aprender a:

Controlar os pensamentos acelerados

Reduzir o estresse do dia a dia com técnicas simples

Dormir melhor sem precisar de medicamentos

Aumentar o foco e a produtividade mesmo em dias difíceis

Reagir com mais equilíbrio a situações de pressão

Reconhecer e interromper ciclos de ansiedade

Cuidar de si com leveza, mesmo com a rotina cheia


Como funciona o programa

14 dias de conteúdo prático e direto ao ponto

Método validado por estudos científicos em Psicologia e Neurociência

Sem enrolação, sem teorias complicadas, sem fórmulas mágicas

Acesso 100% online: assista de onde quiser, no seu ritmo

Ferramentas e técnicas aplicáveis no dia a dia


Você pode mudar. E pode começar agora.

A ansiedade não precisa controlar sua vida. Você merece viver com tranquilidade, clareza mental e energia para o que realmente importa.

Este programa foi criado para pessoas reais, com rotinas intensas, responsabilidades múltiplas e pouca disponibilidade para métodos longos e caros.

Se você está pronta (ou pronto) para dar esse passo, nós vamos caminhar junto com você.


Garanta sua vaga agora e inicie sua transformação em 14 dias.